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今回往復は新幹線を利用し、長野駅から駅レンタカーを借りて山の中の温泉地を回ってきました。
長野駅の駅レンタカーは善光寺口を下りた左側すぐにありとても便利です。
いいやま湯滝温泉
- 日帰り温浴施設で大人１名600円
- 広い内風呂から男湯は狭い専用通路を通って千曲川の見える露天風呂にも入れます。
- 食事処に売店も併設されています。
- 今回は食べなかったがこの土地で２軒だけ認定されている「みゆきポーク」のとんかつ、生姜焼き、カツカレーなども魅力的だった。いつかトライしたい。
- 長野駅からは車で約1時間の距離
野沢温泉
- ブナの森の中にある長野を代表する上質な温泉を楽しめる温泉街
- 源泉かけ流しの13の共同浴場があり無料で楽しめる。（寄付箱があり、是非協力してもらえればと思います）
- 近年の日本ブームで外国人観光客であふれかえっているというイメージでしたが、季節と天候のせいか人通りはあまりなく田舎の情緒にあふれた雰囲気でした。
野沢温泉ホテル
- 露天ぶろ付きの部屋をいくつか備えた小規模なホテル
- 設備は年季が入っているがアットホームな雰囲気が心地よい
- 泉質も極上のナトリウム－硫酸塩泉、HPでも語られていますが時間が経つと白濁し却って泉質が上がるような感じがするお湯です。
- 館内の露天風呂や内風呂は18時の男女入れ替え制で、雰囲気が異なるのでできれば両方を楽しむと良いと思います。
- 部屋付きの露天風呂も極上の湯ですが、とても熱い湯がかけ流しにされているので水でうめなければとても入れないので注意が必要（結構時間かかった）
- チェックイン14時、チェックアウト11時なので1泊でも滞在をこころゆくまで堪能できます。
- 夕食は食事処でゆったりと山の滋味を味わえます。
- 健康的な朝食も魅力です。
- ご飯もおひつはでてきませんがお代わり自由！
共同浴場湯めぐり
- 全て無料で入れるができれば寄付を少しでも出したい。（小銭必要）
- 基本地元の方々のものなのでマナーは気を付けたい。
- 中は入ると風呂の横に脱衣スペースがあるスタイルでセキュリティボックスなどは無い。
- 直接見張ることができるが、念のため持ち物は最低限にしたい。
- 概してとても熱い湯。入った後はすっきりする。
大湯
- 野沢温泉共同浴場のシンボルともいえる大湯（HPから引用）
- 単純硫黄泉
- このように「あつ湯」と「ぬる湯」２槽に分かれているがテト訪問時には「ぬる湯」も体感的に45度を超える温度だった。
- 「ぬる湯」は水を流す蛇口があり、適温にすることができる。
- マナーとして開けた蛇口は閉めて出ましょう。
十王堂の湯
- 単純硫黄泉
- とても濃い感じの極上の湯
新田の湯
- 含硫黄-ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉
- 2018年にリニューアルされ清潔感が抜群
- こちらも素晴らしい湯ですが、3つも入ると体が火照って十分と言う感じがします。
ミュージックバーGURUGURU
- 大湯通りに面したバー
- ハッピーアワーはビール、ハイボールが500円。この味であまりにお得！しかも注ぎ方最高！
- 夜はまたにぎやかな雰囲気でお酒が楽しめるものと想像します。
- 大湯通りは土産物店などが並び散策も楽しい（この日はちょっと天気悪く。。）
馬曲温泉
- 絶景露天風呂の馬曲温泉（野沢温泉から車で30分ほど）
- 大人1名1000円でバスタオルとフェイスタオルが入った籠を貸してくれる。
- 長野の山並みを臨むまさに絶景風呂
- 単純温泉
- 室内は改装され清潔でとても好感がもてる
- スタッフも若い人たちでやっていた。
- アンケートに答えたらアイスキャンデーのサービスがあった
- 露天風呂には森の小道を辿っていく。森林浴も味わえる。
- 残念なことに施設老朽化対応が財政難でできず2025年11月24日で営業終了となるそうです。優良な温泉が消えるのは悲しいし寂しいです。もう少し近ければ支援するのですが。。（クラウドファンディングに是非協力を！）
銘酒居酒屋 健生庵 山愚
- 人里離れた一軒店だがとてもこだわったメニューを提供する居酒屋
- 手作りのつまみが充実
- 日本酒も豊富
- そば豆腐はこってりした食感ながらやさしい味。旬の味ふき味噌は酒泥棒！
- 今回はレンタカーなので日本酒を楽しめなかったが、そのうち運転手雇ってでも訪問したい店
ぶなの駅（いいやま）
- 農産物直売場が点在する中、ここも中は広く様々なものを売ってます。
- 食堂も併設
- テトは玉ねぎの超大玉が魅力的で購入。
公式WEBから
- この時期ならではの特産「ネマガリダケ」も店頭に！
小布施町中心街
- 「栗かのこ」に惹かれて北斎館近くの駐車場に停めていくつか店を訪問しました。
- 「栗の小径」一帯は散歩も楽しそう。今回は天候が悪くゆっくり眺めなかった。
信州山田温泉
- 小布施から志賀に抜ける山道に点在する温泉の中でも小規模ながら「温泉街」を味わえる温泉地
信州山田温泉 山田館
- 露天風呂付きの部屋がとても居心地の良い宿
- 露天風呂の横にはテラスもあり極上温泉と往復しながらゆったりと楽しめる
- テラスの前は山肌の緑が前面に広がり森に抱かれたような雰囲気
- 含む硫黄 ナトリウム・カルシウムー塩化物温泉（硫化水素式）
- 共同の風呂も気持ちよい。露天風呂はとても雰囲気が良いが１つしかなく男女入れ替え制なので注意が必要。
- 以下は夕食の品々
- トリは味の濃い信州牛の鍋、赤が鮮やか。
- 朝食もなめこや山芋のすり流しなど体にとても優しい食事
- スタッフのホスピタリティも素晴らしく、是非また泊まりたい宿でした。
大湯
- 山田館の向かいにある共同浴場「大湯」
- 大人１名300円だが山田館宿泊者は無料券をもらえる
- 源泉は山田館と同じだが共同浴場ならではの地元の雰囲気を味わえる
- 設備の問題による湯量減で、頭や体を洗う蛇口の湯は出ていない（下写真の奥）
公式WEBから
雷滝（別名 裏見の滝）
- 滝の説明よりクマ注意の看板が目立つ。
- 階段は急だがそれほど遠くはないので是非見物したい滝
七味温泉 紅葉館
- 部屋数５室の小規模旅館
- 含硫黄-カルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉
- 七つの湯を混ぜているので七味温泉とのこと
- 日帰り湯はリフォームしたてで内湯、露天ともとても気持ち良い
- 野生のタヌキが入ってくるので戸は閉めて、と表示あり
- そのうち是非宿泊で訪れたい宿
- 併設の野天風呂「おばあちゃんのお風呂」
- 含硫黄－カルシウム・ナトリウム－硫酸塩・塩化物泉
- とてもワイルドなお風呂。温度調節はしていないので２面のうち半分は一瞬も入れないほど熱かった。要注意。
- 300円よろこんで払います（完全無人なので料金払わない人がいる模様）
見晴茶屋（山田牧場）
- 山田牧場は志賀へ抜ける道中にある牧場
- 周辺は奥山田温泉という温泉地でもある。
- 冬はスキー場で飲食できる施設がいくつかある中のひとつ
- 平日にもかかわらず結構混んでいた。意外な人気店？
- カフェテリア形式
- デザートも魅力的
熊の湯ホテル（日帰り湯利用）
- 広大な志賀高原の一角にある老舗ホテル
- 温泉ファンには翡翠色の温泉を持つホテルとして特に有名
- 1名1500円でフェイスタオル付
- 含硫黄-カルシウム・ナトリウム-炭酸水素塩・硫酸塩温泉
- pH7.5、数値と関係なくとても濃い感じがする温泉
- 風呂は日によって男女入れ替え制。露天は片方は塀に囲われており少し狭く感じる。但し檜風呂でとても気持ち良い。
道の駅やまのうち
- 湯田中温泉至近の道の駅
- ソフトクリームコーナーに立ち寄る
湯の駅 ぽんぽこ（信州中野）
- 中野市近郊の日帰り温浴施設
- 1名平日600円休日700円
- 風呂は室内、露天とも広々している。
- 泉質はナトリウム・カルシウム-塩化物泉で無色透明で上がり湯には丁度よい
- 奥さんによると化粧台スペースがあまりなく女子には注意必要とのこと
志賀高原周辺
- 今回は豪雨の後ということも考え実行しませんでしたが志賀高原周辺は気持ちの良さそうなトレイルが沢山あります。次回は梅雨の時期を外して歩きたいと思います。
- 一方、山の中の道路ではいたるところに「ツキノワグマの生息域」と注意する看板がかかげられていました。この点はとても注意が必要です。
信州戸隠 そば味処ぼっち（長野駅至近）
- 17:30開店の前から数人が並んでいた。
- 最初のオーダーで蕎麦の注文を求められる。提供時間はこちらの都合に合わせて声をかけると出してくれる。（ゆっくり飲める）
- 酒の注文に合わせてつまみをいくつか頼んだら広いテーブルに変更してくれた。
- 駅レンタカーの事務所から特に近い
- こ洒落たつまみもうまい
新幹線かがやきグランクラス
- 「かがやき」はアテンダントがつまみと飲み物をサーブしてくれる。
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